Chá para diarreia é aquela bebida que todo mundo precisa saber fazer, porque trata-se de um quadro muito comum.
E exatamente por ser comum, nem sempre corremos para o médico nos primeiros sintomas.
Por isso, é sempre bom ter guardadas as melhores receitas para essa situação.
Mas, antes, vamos entender um pouco mais sobre o popular “desarranjo”?
Existem dois tipos de diarreias: a aguda e a crônica.
A aguda pode durar até 15 dias enquanto a crônica, pode levar semanas para desaparecer.
E o que determina o tipo de diarreia é o seu tempo de duração.
Diarreia aguda
Costuma ser causada por infecções por bactérias e vírus.
Sua característica mais forte é ter episódios de intestino solto entre 14 e 25 dias.
Diarreia crônica
Já a diarreia crônica tem, geralmente, duração entre 3 e 4 semanas.
É causada por inflamações e doenças disabsortivas (quando nosso organismo tem dificuldade de absorção).
Esse tipo de diarreia pode acontecer como sintoma de condições mais sérias como a SII (Síndrome do intestino irritado, a doença de Crohn e colites ulcerosas.
Mas, o que devemos fazer antes de ir ao médico?
Apostar em soro caseiro ou um chá para diarreia, pode minimizar bastante sintomas e o quadro em geral, aliviando sintomas.
No entanto, antes de falar das melhores receitas, vamos saber um pouco mais sobre o quadro da diarreia?
O que causa diarreia?
A diarreia pode ter algumas causas. As mais comuns acontecem por:
- Toxinas bacterianas
- Infecção por bactérias
- Infecção por vírus
- Parasitas que penetram nosso corpo
- Uso prolongado de medicamentos como antibióticos ou remédios para o coração
- Uso exagerado de laxantes
- Intolerância a produtos derivados de leite
- Intoxicação alimentar
- Estresse
- Crises de ansiedade
- Verminoses
Falar da diarreia viral (que é a mais comum) e citar outras principais causas
A diarreia viral é a mais comum e, como o nome diz, é causada por vírus como o rotavírus e o norovírus.
Os sintomas mais comuns da diarreia viral são:
- febre
- náuseas
- vômitos
- abatimento e apatia.
O melhor tratamento para esse quadro é manter-se o mais hidratado possível e, em caso de dor, procurar ajuda médica.
Outra dica importante é não comer condimentos, doces, além de frituras e gorduras.
Melhores chás para diarreia
Para fazer um bom chá para diarreia, você precisa de poucos ingredientes, além de fáceis de encontrar.
Confira algumas receitas eficazes:
1. Chá de canela
Uma receita muito simples de fazer, com propriedades que aliviam a diarreia e as cólicas de intestino.
Para este chá você precisa apenas de:
- 1 xícara de água fervente.
- 1 canela em pau inteira ou esmagada;
E o preparo é extremamente fácil:
- Ferva a água.
- Quando levantar fervura, coloque a canela em pau na água e deixe fervendo por 5 minutos.
- Depois desligue, tampe a panela e deixe descansar por 15 minutos.
Uma observação importante: esse chá deve ser ingerido de duas a três vezes ao dia, antes das refeições e deve estar quente.
Portanto, faça somente o suficiente para beber na hora.
2. Chá de hortelã com framboesa seca
Ótimo para expelir gases e minimizar os espasmos intestinais, além de aliviar a inflamação no intestino.
Os ingredientes para essa receita são:
- 500 ml de água
- 2 colheres de chá de hortelã-pimenta seca;
- 2 colheres de chá de folha de framboesa seca;
- 2 colheres de chá de erva-dos-gatos seca;
Modo de fazer:
- Coloque a água para ferver.
- Enquanto ferve, pegue as ervas secas e misture-as em um recipiente seco.
- Quando levantar fervura, coloque as ervas na água.
- Tampe a panela e deixe a infusão descansar por 15 minutos.
- Você pode ingerir esse chá em qualquer temperatura, várias vezes ao dia.
3. Chá de folha de goiabeira
A folha de goiabeira conta com muitas propriedades que minimizam as contrações intestinais, segurando por mais tempo as fezes.
Para fazê-lo, você precisa dos seguintes ingredientes:
- 250 ml de água
- 1 punhado de flor de camomila
- 8 folhas de goiabeira
Para preparar:
- Coloque a água, a flor de camomila e as folhas de goiabeira em uma panela, em fogo médio.
- Depois de levantar fervura, abaixe o fogo e deixe fervendo por 10 minutos.
- Tampe a panela e espere esfriar.
- Coe e beba em pequenos goles, durante o dia todo.
Esse chá para diarreia pode ser consumido frio ou morno.
- Chá de casca de romã
Outra receita que ajuda na contenção de quadros de diarreia, porque é rica em taninos, substâncias que provocam no intestino, maior absorção de água, aliviando os sintomas como as cólicas e espasmos intestinais.
E é bem fácil de fazer:
- 1 xícara de água fervente
- 10 gramas de casca secas de romã
Faça o preparo dessa forma:
- Coloque a água para ferver.
- Assim que levantar fervura, adicione a casca de romã e desligue o fogo.
- Tampe a panela e deixe por 10 minutos.
- Coe o chá e beba morno, de 2 a 3 vezes por dia.
Perguntas frequentes:
Qual o melhor chá para diarreia na gravidez?
Antes de falar sobre a melhor receita de chá para diarreia na gestação, lembramos que mulheres grávidas devem sempre consultar o seu médico.
Dito isso, um ótimo aliado da diarreia na gestação é o mingau de maisena, um remédio caseiro potente, que ajuda a regular o trânsito intestinal e reduz relevantemente a quantidade de água expulsa nas fezes.
Essa receita de mingau de maisena contribui para a prisão de ventre e deixa as fezes mais sólidas. Para fazer, você necessita de:
- 1 copo de leite (pessoas com intolerância, podem usar água)
- 2 colheres (de chá) de maisena
Modo de preparo
- Misture os dois ingredientes (água ou leite) em um recipiente pequeno.
- Leve ao fogo somente o suficiente para engrossar.
- Comer morno ou frio.
Essa receitinha super fácil melhor o quadro de diarreia quase que imediatamente!
Qual um bom chá para diarreia em bebê?
Vamos falar da receita, mas antes, vamos conhecer um pouco dos sintomas mais comuns da diarreia infantil:
- Febre
- Náusea
- Vômitos
- Desidratação
- Dor ou cólicas abdominais
A maior complicação da diarreia em bebês (e idosos) é a desidratação, um perigo eminente para esse público e que pode levar à morte se não tratada com rapidez.
Nesses casos, o ideal para bebês não é um chá. Mas, sim o soro caseiro. Anote aí:
Receita usando colher de sopa
- 1 litro de água mineral
- 1 colher de sopa cheia de açúcar
- 1 colher de café de sal (3,5 g)
Para preparar, basta misturar os três ingredientes e dar para o bebê várias vezes ao dia.
De preferência, prepare pouco soro, pois a sua durabilidade é de 24 horas. Portanto, prefira prepará-lo aos poucos, de acordo com a necessidade da criança.
Essa receita de soro caseiro é, inclusive, o padrão indicado pela UNICEF.
Chá de boldo serve para diarreia?
Sim, serve! Em geral, o boldo é excelente para o tratamento de cólicas intestinais, má digestão e gases.
Além disso, ele serve para desintoxicar o fígado.
Mas, como fazer um chá de boldo? É simples e tudo o que precisa é:
- 150 ml de água
- 1 colher de chá de folhas secas de boldo
Modo de preparo
- Pique o boldo e coloque em uma chaleira com água fervente.
- Deixe descansar por 10 minutos.
- Beba o chá morno de 2 a 3 vezes ao dia, especialmente antes e depois das refeições.
Qual o melhor chá para diarreia e vomito?
A melhor receita para ajudar quando o quadro é diarreia e vômito, é água de arroz.
Ela é um santo e eficaz remédio caseiro.
Para preparar a água de arroz, faça o seguinte:
- 1 colher de sopa de arroz
- Um pouco de água
Para preparar:
- Ferva a colher de sopa de arroz em um pouco de água.
- Espere que o arroz cozinhar
- Coe e reserve a água.
- Beba ao longo do dia, de pouco em pouco.
Vinagre é bom para diarreia?
Ainda não existe uma comprovação científica em humanos, sobre o uso do vinagre em quadros de diarreia.
O que há, nesse sentido, é um estudo do Journal of Agricultural and Food Chemistry, que aponta o uso desse ingrediente como solução para diarreia em animais.
Portanto, evite receitas que prometem resolver a diarreia em humanos.
Água com maisena é bom para diarreia?
Sim. Esta combinação é uma ótima aliada para prender o intestino e aliviar cólicas e espasmos intestinais, como descrevemos aqui.
Considerações finais
Diarreia é um quadro muito comum, mas que inspira cuidados, especialmente em crianças e idosos.
Por se tratar de uma condição natural, onde o corpo trabalha para expulsar o que está fazendo mal, nem sempre corremos a um hospital ou médico.
Antes de procurar ajuda, no entanto, é possível tratar em casa, com chás para diarreia que servem como remédios potentes.
Em crianças e idosos, o mais indicado é o soro caseiro que, além de tratar os sintomas, os mantém hidratados e seguros.
No entanto, é sempre bom lembrar: gestantes, lactantes, idosos e bebês, precisam de orientação médica, inclusive para um simples chá. Não esqueça!
