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Sintomas de anemia: Como saber se tenho anemia sem fazer exame de sangue?

Sintomas de anemia: veja se tem anemia sem fazer exame de sangue

Os sintomas de anemia passam, na maioria das vezes, despercebidos.

A anemia pode ser definida como um sintoma de algum problema que reduziu as hemácias do sangue.

A melhor forma de saber se estamos anêmicos é fazendo um exame de sangue, como o hemograma, por exemplo.




Mas, há sinais no seu corpo que indicam anemia.

Por isso, muitas pessoas perguntam: como saber se tenho anemia sem fazer o exame de sangue? Leia: Como interpretar um Hemograma Completo.

De acordo com a Dra. Mary Jane Browm [1], existem diversos tipos de anemia.

Contudo, a mais comum, é conhecida como anemia ferropriva, ou seja, anemia causada por falta de ferro no organismo.

O ferro, é, na verdade um grande aliado da hemácia no transporte de oxigênio no sangue.

Assim, quando falta ferro, falta a oxigenação adequada no organismo.

Quanto menos hemácias e quanto menos ferro, mais o corpo sentirá os sintomas listados abaixo.

Analise os sintomas de anemia

Sente cansaço e falta de energia o tempo todo?

Um estudo publicado no New England Journal of Medicine [2], apesar de este ser um sintoma bastante comum para doenças como a diabetes, este é também um dos sinais de anemia.

Isso acontece porque quando as hemácias do sangue diminuem, o transporte de oxigênio fica comprometido.

O resultado é que nossos órgãos e tecidos não recebem oxigenação.

Como o oxigênio é um combustível essencial para as células funcionarem, sem ele, o corpo estará sempre cansado e fraco.

Além disso, a pessoa terá tonturas, falta de ânimo, dificuldade de concentração, sono em excesso e dor de cabeça constante.

Normalmente os jovens e pessoas saudáveis quando estão anêmicas, só sentem cansaço quando fazem esforços.

Já uma pessoa debilitada por sintomas de anemia crônica ou idosos os sintomas serão mais acentuados.

Você sente falta de ar?

Quando uma pessoa está muito anêmica, a falta de oxigênio nas células de todo o corpo, leva a uma espécie de cansaço cardíaco e pulmonar.

Afinal, o coração e o pulmão estão lutando para oxigenar o corpo em vão.

O estudo publicado no periódico Lancet [3], diz que como a quantidade de oxigênio que chega às células não é adequada, o organismo responde com aumento da frequência respiratória, na esperança de aumentar a oxigenação do sangue.



Assim, é comum que uma pessoa anêmica sinta falta de ar e apresente uma respiração ofegante, um dos sintomas de amenia mais marcantes.

Se coração vive acelerado?

Episódios de taquicardia podem acontecer com pessoas anêmicas.

De fato, com o aumento da frequência respiratória, ocorre ao, mesmo tempo um aumento da atividade do coração.

O coração acelera na tentativa de aumentar a quantidade de sangue e oxigênio em todo corpo.

É fácil entender, pois, se o sangue está pobre em oxigênio, o coração precisa trabalhar dobrado para que chegue mais sangue para as células.

Você sempre sente câimbras?

A falta de oxigenação dos músculos, associado à redução considerável da circulação sanguínea, leva a distúrbios no funcionamento normal da musculatura, podendo surgir contrações involuntárias.

Sua pele e conjuntiva estão pálidas?

Para suprir a oxigenação e a quantidade de hemácias circulando, essas células se concentram em tecidos mais vitais para manter esses órgãos funcionando adequadamente.

Como a pele é um tecido que precisa de pouco sangue, assim, quando o organismo está anêmico, ela recebe menos quantidades.




O resultado disso é que quando as pessoas estão com anemia, a pele fica pálida e sem cor.

Além disso, basta examinar a conjuntiva, aquela pele que fica embaixo dos olhos.

Quando uma pessoa é saudável, a conjuntiva tem uma cor forte bem rosada ou até vermelha. Com anemia, essa parte do olho fica praticamente branca.

Dor no peito, você sente?

As pessoas que sofrem de problemas cardíacos sofrerão muito mais com os sintomas de anemia.

Isso porque, a redução da oxigenação dos tecidos e a aceleração dos batimentos cardíacos irão exigir de um coração doente.

Um órgão debilitado terá dificuldade de aumentar o seu funcionamento.

Uma pessoa com problemas no coração deve estar sempre fazendo exame de sangue para saber se está anêmico.

Baixo valor das hemácias por ser fatal para um doente cardíaco. Assim, pode, de fato, desencadear sintomas de infarto.

Sintomas da anemia ferropriva

A anemia ferropriva é causada pela falta de ferro no sangue, sendo caracterizada pela baixa quantidade de glóbulos vermelhos.

Essas são as células responsáveis por transportar oxigênio para todos os tecidos do corpo.

O ferro é essencial para que a hemoglobina consiga, principalmente, carregar o oxigênio pelo sangue.

Sem ferro, sem oxigênio, os sintomas da anemia ferropriva são:

  • Fome ou vontade de comer objetos, como papel ou terra, por exemplo;
  • Unhas voltadas para cima;



  • Vermelhidão na boca e feridas no canto da boca;
  • Dor na língua

Tratamento: Alimentação e, sobretudo, medicação rica em ferro.

É verdade que se cozinhar o feijão com um prego dentro da panela ajuda a curar anemia?

Sintomas da anemia perniciosa

A anemia perniciosa, ou anemia de Addison, é um tipo de anemia que se desenvolve como consequência da carência ou deficiência na absorção da vitamina B12.

Essa vitamina é essencial para a formação, integridade e maturação das células vermelhas do sangue, as hemácias.

Conforme um estudo publicado na revista Nutricíon Hospitalaria [1], a anemia perniciosa, é a causa mais comum de anemia megaloblástica.

Ela se dá pela diminuição ou ausência de fator intrínseco (IF), por atrofia da mucosa gástrica.

Isso, decerto, leva a deficiência de vitamina B12  e destruição auto-imune celular. Sem essa vitamina, os sintomas da anemia perniciosa são:

  • Formigamento nas mãos e pés;
  • Perda de sensibilidade ao toque;
  • Dificuldade para caminhar ou manter o equilíbrio;
  • Rigidez nos braços ou pernas;
  • Alterações da consciência, com alucinações.

Tratamento: Uso de injeções de vitamina B12 e, ao mesmo tempo, suplementação de ácido fólico por toda a vida.

Você come beterraba para curar anemia? É um alimento muito bom, mas inútil para anemia. Sinto muito!

Sintomas da anemia hemolítica

A anemia hemolítica é uma doença autoimune, mais comum nas mulheres.

É caracterizada, sobretudo, pela produção de anticorpos que reagem contra as células vermelhas do sangue, destruindo-as e produzindo a anemia.

Esta doença tem uma evolução muito rápida.

  • Pele e olhos amarelados;
  • Urina marrom ou rosada;
  • Feridas nas pernas;
  • Dor nos rins, frequente.

Tratamento: pode ser medicamentoso ou cirúrgico.

Opinião médica: Dra. Mary Jane Browm [1]   Artigos médico científicos: New England Journal of Medicine [2] Lancet [3]

Atenção: O material neste site é fornecido apenas para fins educacionais, e não deve ser usado para conselhos médicos, diagnósticos ou tratamentos. 


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