Quando um conteúdo viraliza na internet é sinal de que causou polêmica, seja ela boa ou ruim. A nutricionista Nutricionista Pâmela Terra publicou, em seu perfil no Facebook, uma lista contendo 20 pequenas dicas de alimentação. É possível que bem mesmo ela esperava a repercussão desses alimentos. A postagem bombou de imediato nas redes sociais.
Pâmela disse que é recebe diariamente dúvidas obre alimentos e/ou produtos alimentícios que comumente nos deparamos nos supermercados, quanto ao uso, procedência, composição nutricional. Baseado nisso, ela preparou uma lista para que seus seguidores saibam de uma vez por todas o que ela não indica para dietas de emagrecimento. O objetivo era sanar a dúvida de muitos seguidores, mas, a listinha viralizou!
Confia a lista escrita por ela
⇒Farinha láctea: um mix de açúcar, farinha de trigo e aromatizantes. Sinto desapontá-los.
⇒Gelatina: vísceras e resto de animais coloridos artificialmente e LOTADA de açúcar ou ADOÇANTE (diet). Esqueçam!
⇒Club social e suas primas Nesfit/Belvita: sério que vocês acreditam nisso? É um mix de açúcar, farinha refinada e óleo vegetal que entope artéria! Não se iludam com a versão integral.
⇒Bolacha água e sal/maisena: volte uma casa. Você não vai emagrecer ou ficar mais saudável substituindo seu pão por isso aí. É tudo farinha do mesmo saco.
⇒Leite em pó: imagina o que o leite sofreu até virar pó. Sorry. Para os bezerros de plantão: consuma leite engarrafado por um produtor local.
⇒Sucrilhos: flocos de milho transgênico coberto com todos os açúcares conhecidos. E, coloridos artificialmente em alguns casos.
⇒Bisnaguinha integral: volte 3 casas.
⇒Sucos clight: câncer.
⇒Adoçantes artificiais/sucralose: câncer parte 2.
⇒Sucos de caixinha: tem 10% de fruta e 90% de açúcar. Pare de preguiça e coma a fruta.
⇒Coca cola e afins: câncer parte 3. Século 21, ano 2018 e vocês ainda não largaram o refrigerante?
⇒H20: é a Coca Cola disfarçada.
⇒Sal light: acorda mundo! Use o marinho!
⇒Açúcar light: pelo amor de Deus!
⇒Salsicha: cada salsicha ingerida reduz a sua vida em 15 minutos.
⇒Nuggets: segue reduzindo sua vida.
⇒Peito de peru: turma que acordou e não sabe se casa, se compra uma bike ou troca a mortadela pelo peito de peru. Lotado de nitritos/nitratos (CANCERÍGENOS) e um pool de sódio.
⇒Margarina: graxa que entope sua artéria.
⇒Barras de proteína: as nacionais comumente encontradas por aí são LOTADAS de xarope! As barras mais atrativas são difíceis de achar e caríssimas. Não vale o custo benefício. Coma 2 ovos ou tome 1 dose de um bom whey.
Se divirta com produtos de limpeza no supermercado.