Curiosidades

Afinal, água com açúcar acalma?

“Seu blog é muito bom, desde que conheci visito todos os dias e sempre encontro coisas que não sabia. Parabéns. Bem, sempre que estamos nervosos, vem alguém com um copo de água com açúcar para acalmar. Mas água com açúcar realmente é tranquilizante?” Vivian Maria




Obrigada de coração pelos elogios ao meu trabalho no Diário de Biologia, Vivian. Bem, aí está mais uma crendice popular. A água com açúcar não tem poder tranquilizante algum e por isso não pode “acalmar os nervos”.

Quando ingerimos açúcar, na água ou nos alimentos, ele é metabolizado pelo nosso organismo se transformando em glicose e frutose, duas importantes fontes de de energia, que não possuem nenhum poder tranquilizante ou sedativo. Segundo especialistas, o açúcar pode provocar uma sensação de bem-estar por causa da produção de certos neurotransmissores, como a serotonina. É por isso que as pessoas confundem essa sensação de bem-estar com o tal efeito relaxante que muita gente acredita que a mistura de água com açúcar tem.

Ao mesmo tempo, existe o efeito placebo (ou remédio falso). A ingestão da solução água + açúcar pode ter um bom efeito psicológico e acabar acalmando por auto-sugestão. Pois o placebo apresenta efeitos terapêuticos devido aos efeitos fisiológicos da crença da pessoa que se sente “nervosa”. Uma ótima maneira de recuperar a tranquilidade é respirar fundo por alguns minutos para oxigenar o cérebro e como consequência a recuperar estabilidade emocional.

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A menos que você use ervas como camomila e erva-cidreira junto com a água e o açúcar, você não terá um efeito calmante!


Atenção: O material neste site é fornecido apenas para fins educacionais, e não deve ser usado para conselhos médicos, diagnósticos ou tratamentos. 


7 comentários

7 Comments

  1. matheus

    em

    kkkk agora a água com açucar não vai mais fazer efeito em mim =s

  2. equipamentos para laboratório

    em

    Excelente post, mito cai por terra!

  3. Thaís Carol

    em

    Isso é o que chamamos de placebo!!!

  4. luna346

    em

    uma vez eu vomitei
    depois de passar mal e me deram agua com açucar senti nauseas na msm hora

  5. thaís

    em

    Ah, para com isso. Como eu disse a uma amiga, não é um mito por completo. Que sensação de bem estar não dá um relaxamento? Me digam!

  6. Bruno Yamaji

    em

    O açúcar dispara a liberação do hormônio insulina, que por sua vez inibe o hormônio do stress chamado adrenalina…

  7. deivid

    em

    muito obrigado tirou minhas duvidas
    ja não aguentava mas de descutir com os mus familiaris sobre isso valeu

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