Um estudo publicado no Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry relata que para que você se sinta feliz, precisa caminhar com uma pessoa feliz. Durante a pesquisa várias pessoas foram testadas para saber se o movimento de estufar o peito e balançar os braços realmente as fazia mais felizes do que andar com passos pesados, portando olhares cabisbaixos.
Para a pesquisa, o grupo precisou caminhar 15 minutos sobre uma esteira enquanto algumas condições eram analisadas. Todos foram seguidos por câmeras que eram sensíveis a movimentos. Em frente à esteira, uma tela mostrava ações de um medidor, que baixava a esquerda quando caminhavam de forma deprimida e a direita quando estavam felizes.
Conforme os minutos iam passando, os pesquisadores pediam para que as pessoas tentassem fazer o medidor ir para a esquerda ou direita. Porém, antes de começarem o teste físico, os participantes leram uma lista de palavras positivas e negativas. Após caminharem, os participantes precisavam redigir as palavras que se recordavam. O resultado demonstrou que quem caminhava de maneira mais triste, conseguiu lembrar palavras de âmbito de tristeza; e os que andaram de forma feliz, se lembravam melhor de palavras positivas.
Os pesquisadores relatam que essa lógica se alinha a de outros trabalhos existentes a respeito do tema. Segundo tais estudos, andar com uma postura de líder, pode aumentar suas chances de se tornar um. Segurar uma caneta com a boca pode aumentar o desejo de sorrir. Não custa nada tentar, vai que funciona!
Fonte: revistagalileu/elselvierjournal/nymeg Imagens: shashabread/dulcemagalhaes
