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Olho inchado ao acordar: Veja porque acontece e o que fazer para resolver o problema!

Olho inchado ao acordar: Por que acontece? O que fazer?

Olho inchado ao acordar: Veja porque acontece e o que fazer para resolver o problema!
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Ter o olho inchado ao acordar costuma ser algo comum, mas será que é grave? É importante saber as causas disso, mas, normalmente, não é nada grave. Decerto, tem a ver com retenção de líquidos no corpo. Mas, ter olho inchado ao acordar deixa todo mundo grilado. Então, por que acontece? O que fazer para reverter o problema?

Por que o olho inchado acontece durante o sono?




Sabemos que nosso corpo cerca de 70% composto de líquidos. Embora a maior parte desse líquido esteja no interior das células (intracelular), cerca de 1/3 circula por fora das células do nosso organismo, por isso é chamado de “Líquido Extracelular”. Esse líquido está em movimentação constante por todo o corpo, misturando-se aos líquidos teciduais através das paredes dos capilares sanguíneos. Dessa forma, ele carrega íons e nutrientes dos quais as células necessitam para a manutenção da vida celular.

Durante o dia devido à força da gravidade, por ficarmos de pé a maioria do tempo, o tal líquido vai descendo e se alojando nas partes inferiores do corpo. Isso explica, aliás, as pernas inchadas que algumas pessoas desenvolvem quando ficam o dia inteiro em pé. É comum, nestes casos, que os líquidos se acumulem nas pernas.

Da mesma forma, quando nos deitamos para dormir, os líquidos extracelulares se distribuem mais uniformemente, por todo o corpo (inclusive a cabeça) provocando o inchaço nas pálpebras. O que acontece, é que, normalmente a circulação linfática diminui durante o sono. Isso,  facilita o acúmulo de líquidos nos tecidos esponjosos das pálpebras inferiores, onde a pele é bem mais fina do que em outras partes do corpo. Enfim, este acúmulo e uma leve retenção de secreção lacrimal produzem o inchaço das pálpebras.



Em geral, a melhora é rápida

Geralmente o inchaço desaparece quando levantamos, pois a circulação da linfa é restaurada. É importante notar que não só as pálpebras e a região abaixo dos olhos incham, mas todo o nosso rosto amanhece meio inchado. E se você dorme de lado, a parte do rosto que ficou para baixo ficará ainda mais inchada. Consegue perceber isso?

Assim, acordar eventualmente com olho inchado, não é nada grave. Acontece com crianças, jovens, adultos e idosos. Quando dormimos muito, é normal que mais líquido se acumule nas pálpebras, por isso, o inchaço é maior. Há, no entanto, problemas de saúde que levam a uma tendência maior de retenção de líquidos ao acordar.



Olho inchado ao acordar: Por que acontece? O que fazer?

A erva de camomila é fantástica, tem propriedades relaxantes e os seus antioxidantes aliviam o inchaço. Pode aplicar saquinhos de chá molhando-os em água e colocar um pouco no congelador para refrescarem, depois é só aplicar nos olhos.

Problemas renais e cardíacos

Aquelas pessoas com problemas cardíacos, circulatórios ou renais possuem dificuldade para eliminar líquidos pela urina, e por isso têm tendência a inchaços maiores. Por isso, se o inchaço nos olhos for recorrente e vier acompanhado de outros problemas de saúde, como dor nas costas, falta de ar, inchaço nas pernas é importante buscar ajuda médica.

Dr. Marcelo Bellini, cirurgião vascular, diz que as doenças do coração causam inchaços frequentes nos olhos. A insuficiência cardíaca acontece quando o coração não consegue bombear o sangue. Pessoas com insuficiência cardíaca podem ter o olho inchado,  pernas, barriga e nos pulmões. Geralmente terminam o dia com os pés muito inchados e amanhecem com o rosto parecendo uma “lua cheia”.

Olho inchado ao acordar: Por que acontece? O que fazer?

O pepino é uma ótima opção caseira para olho inchado porque ele ajuda a contrair os vasos sanguíneos, reduzindo o inchaço.

Olho inchado ao acordar: o que fazer?

Aplique algo frio no olho inchado. Assim como outros tipos de inchaços, é possível reduzir o problema através da aplicação de compressas geladas de algo tipo. Fatias resfriadas de pepino possuem um tamanho e um formato perfeito para seus olhos, e funcionam bem para reduzir temporariamente o problema. Deite-se e coloque-as sobre suas pálpebras fechadas por 15 minutos, ou até elas ficarem quentes. O mesmo pode ser feito com saquinhos de chá de camomila umedecidos com água fria.

Quando ir ao médico?

Olhos inchados geralmente não são um sinal de uma condição médica séria. No entanto, marque uma consulta médica, se tiver:

  • olhos inchados por muito tempo
  • dor no olho
  • irritação no olho ou ao redor do olho
  • mancha de sangue no olho
  • sintomas em outras áreas do seu corpo

Atenção: O material neste site é fornecido apenas para fins educacionais, e não deve ser usado para conselhos médicos, diagnósticos ou tratamentos. 


8 comentários

8 Comments

  1. Carol

    em

    Adorei saber disso! Por isso é costume de algumas pessoas deixar as pernas numa altura maior que a do corpo por algum tempo antes de dormir, até pra evitar varizes…
    Caramba, seu blog é muito legal, acho que vou visitá-lo mais vezes. Amo biologia! x]
    Bjão

  2. Bruna

    em

    Que matéria legal…muitoooo boa mesmo!!!! Não fazia idéia que o motivo de nós acordarmos com os olhos o rosto inchado está ligado ao liquido extracelular…muitooo interessante!!!

    PARABÉNS pelo blog!!!!! 😮

  3. Nossa…Interessante demais. conheci seu site pelo UEBA e agora ele já faz parte dos meus favoritos!
    Beijos. Bom dia. ^_^

  4. sheila

    em

    OLA!! adorei seu blog, sou biologa e achei bem legal como trata dos assuntos ligados a essa área tão fascinante!
    beijos
    parabéns 😀

  5. Maryanne

    em

    Oi, boa noite!
    Você está de parabens, adorei todo o conteudo e consegui tirar varias duvidas que eu possuia.
    Um grande abraço.
    😀

  6. tulio lopes

    em

    :love: bom dia gostei do seu blog continui ajudadndo as pessoas

  7. julio

    em

    eu ando o dia inteiro e mesmo assim acordei com os olhos inchados e ja fazem 2 dias assim ,

  8. PATRICIA

    em

    ADORO VIR ATÉ O BLOG E MUITAS VEZES PELA PAGINA DO FACEBOOK MESMO E LER SUAS POSTAGENS QUE SÃO SUPER INFORMATIVAS,CURIOSAS E INTERESSANTES… ADOREIII

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