A dor no nervo ciático, ocorre quando há uma irritação nervosa no local.
Este é o mais longo nervo do seu corpo e um dos mais importantes.
Tem um efeito direto na sua capacidade de controlar e sentir suas pernas.
A dor no nervo ciático é uma sensação que pode se manifestar como uma dor moderada a grave nas costas, nádegas e pernas.
Você também pode sentir fraqueza ou dormência nessas áreas.
De acordo com estudo publicado no New England Journal Of Medicine [1], essa dor é um sintoma causado por uma lesão subjacente ao nervo ciático ou uma área que afeta o nervo, como as vértebras, que são os ossos do pescoço e das costas.
A dor no nervo ciático é mais provável de ocorrer em pessoas com idade entre 30 e 50 anos, conforme nos diz o Dr. William Morrison [3], cirurgião ortopédico da University of Mississipi.
Sintomas da dor no nervo ciático
A dor no nervo ciático é um tipo muito distinto de sintoma.
O sinal mais característico da dor ciática é a dor que irradia da região lombar para as costas ou lateral, ou para as pernas.
O estudo publicado no JBJS [2] do Departamento de Ortopedia da Universidade Leeds, Reino Unido, esse sintoma é o resultado de danos ou lesões no nervo ciático, portanto, outros sintomas de danos nos nervos geralmente estão presentes com a dor.
Assim, outros sintomas de dor ciática, podem incluir:
- Você pode ter dor que piora com o movimento;
- Você pode sentir dormência ou fraqueza nas pernas, ou nos pés, o que geralmente é sentido ao longo do trajeto do nervo ciático;
- Você pode sentir a sensação de alfinetes e agulhas, que envolve um formigamento doloroso em seus dedos ou pés.
- Ao mesmo tempo, você pode experimentar incontinência urinária, que é a incapacidade de controlar sua bexiga ou incontinência intestinal. Este é um sintoma raro da síndrome da cauda equina, descrita abaixo, e requer atenção imediata de emergência.
O que causa dor no nervo ciático?
1- Hérnia de disco
O que mais causa inflamação no nervo ciático é a hérnia de disco na coluna lombar (inferior).
Isso porque, as vértebras ou ossos da coluna vertebral são separados por pedaços de cartilagem.
A cartilagem é preenchida com um material espesso e transparente para garantir flexibilidade e amortecimento enquanto você se movimenta.
Os discos de hérnia, a saber, ocorrem quando a primeira camada da cartilagem se rasga.
A substância dentro pode comprimir o nervo ciático, resultando em dor e dormência nos membros inferiores.
Estima-se, então, que uma em cada 50 pessoas irá experimentar uma hérnia de disco em sua vida, de acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos.
2- Estenose Espinal
Também chamado de estenose espinhal lombar.
É caracterizada pelo estreitamento anormal do canal medular inferior.
Esse estreitamento exerce pressão sobre a medula espinhal e as raízes nervosas do nervo ciático.
3- Espondilolistese
É uma das condições associadas à desordem degenerativa do disco.
Quando um osso da coluna vertebral, ou vértebra, se estende para frente sobre o outro, o osso espinhal estendido pode beliscar o nervo ciático.
4- Síndrome Piriforme
É um distúrbio neuromuscular raro, no qual o músculo piriforme se contrai ou contrai involuntariamente, causando a dor no nervo ciático.
Seu músculo piriforme é aquele que conecta a parte inferior da coluna ao fêmur.
Dessa forma, quando aperta, pode exercer pressão sobre o nervo ciático, levando à dor.
A síndrome do piriforme, decerto, pode piorar se você ficar sentado por longos períodos, cair ou sofrer um acidente de carro.
Quais os fatores de risco para dor ciática?
Certos comportamentos ou fatores podem aumentar o risco de desenvolver a dor no ciático. Dessa forma, os fatores mais comuns para o desenvolvimento dela incluem os seguintes:
- À medida que seu corpo envelhece, torna-se provável que as peças se desgastem ou quebrem;
- Certas atividades que colocam muita pressão nas suas costas, especialmente aquelas que envolvem levantar objetos pesados ou ficar sentado por longos períodos;
- Ter diabetes pode aumentar o risco de danos nos nervos;
- Ao mesmo tempo, fumar pode causar a quebra da camada externa dos seus discos espinhais. Parar de fumar é sempre a melhor saída.
Tratamento para nervo ciático
Quando procurar atendimento médico?
Procure atendimento médico imediato se tiver os seguintes sintomas:
- Se sua dor vier depois de uma lesão grave ou acidente;
- Você tem uma dor súbita e forte na parte inferior das costas ou na perna que está associada à dormência, ou fraqueza muscular na mesma perna;
- Por fim, se você é incapaz de controlar sua bexiga ou intestinos, que são os sintomas da síndrome da cauda equina.
Como aliviar a dor no nervo ciático
- Terapia Frio-quente: consistem alternar entre compressas frias e quentes para diminuir o inchaço e aliviar a dor na lombar.
- Alongamentos: realizar alongamentos dessa forma auxiliará na postura e exercícios dos músculos.
- Exercícios físicos: manter uma atividade física regular.
- Fisioterapia pode ajudar a para fortalecer a musculatura assim trazendo benefícios para as atividades diárias.
- Medicação: o médico poderá receitar relaxantes musculares e alguns analgésicos. Além disso, medicamentos como corticosteroides poderão ser indicados para dor no ciático, contudo, em situações mais graves será necessária uma cirurgia.
Perguntas frequentes
1- Onde fica o nervo ciático?
O nervo ciático é o nervo mais longo do seu corpo.
le também é muito volumoso, podendo ter a espessura de um dedo.
Ele começa na parte inferior das costas e se divide para percorrer seus quadris, nádegas, pernas e pés em ambos os lados.
2- Dor no nervo ciático na gravidez, é normal?
A dor ciática durante a gravidez, causada pela hérnia de disco não é comum.
Mas, sintomas semelhantes aos ciáticos na lombar são comuns na gravidez.
De fato, entre 50% e 80% das mulheres sofrem de dores nas costas durante a gravidez.
Contudo, a dor ciática na gravidez pode ser causada por problemas nas articulações sacroilíacas e por uma condição chamada síndrome do piriforme, que é um problema com um dos músculos das nádegas.
Isso se deve a um aumento nos hormônios da gravidez, como a relaxina, que pode fazer com que os ligamentos, estruturas que prendem os ossos às articulações, soltem e estiquem, especialmente na área pélvica.
3- Qual é o melhor remédio para dor no ciático?
A maioria das pessoas com ciática melhora em algumas semanas sem cirurgia.
Os anti-inflamatórios para tomar em caso de dor no bervo ciático, a princípio são o ibuprofeno[bula] e o naproxeno [bula], podem ajudar a aliviar a dor, embora devam ser apenas uma solução de curto prazo.
Além disso, alguns relaxantes musculares como Carisoprodol [bula] ou Ciclobenzaprina [bula] também podem ser úteis para aliviar a dor ciática.
Muitas vezes o médico prescreve uma injeção de anti-inflamatórios e relaxantes musculares juntos, por exemplo: Tiocolchicosídeo [bula] e Voltaren [bula].
Mas, quando esses medicamentos não reduzem a dor, o médico pode fazer as infiltrações de cortisona.
4- Como ter alívio imediato da dor no ciático?
Para conseguir alívio imediato da dor aguda no nervo ciático, o médico pode recomendar anti-inflamatórios não esteroides, cortisona e relaxantes musculares.
Os medicamentos mais usados nesses casos, são:
- Ibuprofeno[bula] ou Naproxeno [bula],
- Carisoprodol [bula] ou Ciclobenzaprina [bula]
- Tiocolchicosídeo [bula] ou Voltaren [bula]
Conclusão sobre dor no nervo ciático
Ciática é a dor que começa na parte inferior das costas e atira através de suas pernas e às vezes em seus pés.
Acontece quando algo em seu corpo, geralmente, uma hérnia de disco comprime o nervo ciático.
Algumas pessoas experimentam dor aguda e intensa e outras ficam com formigamento, fraqueza e dormência nas pernas.
