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Aprenda como fazer a menstruação atrasada descer bem rápido e aliviar o desconforto

como fazer a menstruação descer

Fazer a menstruação descer mais rápido, muitas vezes é a única solução para se livrar do mal estar pré-menstrual.

Quando a menstruação está atrasada, há aquele desconforto abdominal.

Além disso, os seios ficam doloridos e sensíveis.

O corpo é uma máquina individual, afinal, não é toda mulher que tem o ciclo menstrual certinho como um relógio.

Por isso, muitas vezes, não devemos abrir mão de recursos práticos para nosso bem-estar.

Uma dica sensacional, ensinará você como fazer a menstruação descer imediatamente e aliviar todo o desconforto.

Mas, atenção: tenha certeza de que você não está grávida antes de fazer essas técnicas ou qualquer outra.

O atraso menstrual pode ter diversas razões. A gravidez, é obviamente, a mais comum.

Assim,  a primeira coisa a se fazer quando o atraso menstrual ultrapassar 5 dias, é um teste de gravidez caso a mulher tenha vida sexual ativa.

Contudo,  as alterações hormonais, estresse excessivo e o grande consumo de alimentos com cafeína, como chocolate, café e refrigerantes de cola também podem alterar o ciclo menstrual.

Também, é preciso estar atenta a outro problema que atrasa a menstruação: a síndrome do ovário policístico (SOP).

Como fazer a menstruação descer imediatamente?

1. Beber chás

Várias plantas e raízes podem ser usadas na forma de remédio caseiro para fazer descer a menstruação. Eles agem promovendo a contração do útero.

Ao mesmo tempo, estimulam o fluxo sanguíneo.

De acordo com um estudo feito pela Comunidade de Ciência e Saúde(1), por causa da contração uterina, esses chás podem provocar aborto.

O chá de canela, por exemplo, aumenta em 12,5% as chances de aborto e deve ser rigorosamente evitado em caso de gestação.

Ao mesmo tempo, a salsa possui duas substâncias (mirristicina e apiol) que possuem capacidade de contrair o útero ligeiramente. 

O chá de salsa, então,  funciona muito bem como uma forma de descer a menstruação rapidamente.

O gengibre, por sua vez, é uma raiz termogênica que pode ser capaz de acelerar o metabolismo e, também,  fazer a menstruação descer.

Assim, esteja certa de ter afastado todas as possibilidades de gravidez antes de fazer uso dos chás das seguintes plantas:




  • Chá de cravo da índia. Ferver por 5 minutos meio litro de água e uma colher de cravo da índia. Adoce a gosto e, em seguida beba ainda morno. São 3 xícaras por dia.
  • Chá de canela. Coloque um pau de canela e deixe ferver em uma xícara de água por 5 minutos. Deixe amornar, retire a canela em pau e beba em seguida. Se desejar, adoce à gosto.
  • Chá de gengibre. Ferver por 5 minutos meio litro de água e  duas colheres de gengibre fresco ralado. Adoce a gosto e, em seguida beba ainda morno. São 3 xícaras por dia.
  • Chá de salsa. Coloque 2 colheres de sopa de salsa picada em uma xícara de água bem quente. Em seguida deixe em infusão por 5 minutos. Coe e beba o chá ainda morno.

2. Fazer compressas quentes

Este é um dos métodos mais populares de aceleração leve do ciclo menstrual.

Aquecer o abdome, na região dos órgãos reprodutores é uma técnica muito usada pelas mulheres.

O calor na região pélvica, irá provocar o relaxamento dos músculos da região.

Ao mesmo tempo, fará com que os vasos sanguíneos sejam dilatados, favorecendo a liberação do fluxo sanguíneo para a área, acelerando suavemente o ciclo menstrual.

Se você está com aquele desconforto pré menstrual, usar a compressa quente irá adiantar o sangramento, bem como aliviar as cólicas.

Aliás, essa dica pode ser usada em conjunto com os chás, o que dará um efeito rápido.

Alguns acreditam que tomar suplementos de vitamina C ou comer alimentos ricos nessa vitamina faz com que o útero se contraia, o que acelera o período menstrual e faz a menstruação descer mais rápido.

3. Ingerir vitamina C

Consumir vitamina C de forma equilibrada é muito saudável para manter o sistema imunológico fortalecido.

Com isso, irá melhorar o funcionamento das células.

além disso, essa vitamina reduz a liberação de progesterona, relaxa e dilata o útero, levando à menstruação descer imediatamente.

Tudo que reduz a progesterona, fará a menstruação vir logo!

Pode também, aumentar o consumo de alimentos ricos em vitamina C, como gengibre, salsinha, pimentões, brócolis, kiwi, frutas cítricas, verduras e tomates.

4. Usar remédio de farmácia para fazer menstruação descer

Sim, existem remédios para descer a menstruação. Quando o  atraso já chega a mais de 10 dias, é possível iniciar medicações hormonais para colaborar com o ciclo e ajudar a menstruação normalizar.

Tudo em comum acordo com seu ginecologista, lógico!  As marcas mais conhecidas à base de progesterona para esses fins são:

  • Ultrogestan [bula]. Esse medicamento é indicado para distúrbios da ovulação relacionados à deficiência de progesterona, como dor e outras alterações do ciclo menstrual. Mas, é amplamente recomendado para amenorreia secundária (ausência de menstruação) , fazendo, portanto, o período descer mais rapidamente.
  • Provera [bula].  Esse é indicado no tratamento de amenorreia secundária, sangramento uterino disfuncional devido ao desequilíbrio hormonal, na ausência de patologias orgânicas, como mioma ou carcinoma uterino, por exemplo.
 fazer a menstruação descer imediatamente

Converse com seu médico sobre a possibilidade de usar um destes dois medicamentos para fazer a menstruação descer imediatamente.

5. Fazer sexo

Ter relações sexuais pode ajudar a adiantar a menstruação.

Muitas mulheres não sabem, mas o sêmen contém prostaglandinas, que atuam sobre o colo do útero da mulher, causando a amolecimento e dilatação.




Ao mesmo tempo, quando uma mulher tem um orgasmo, também faz com que o colo do útero se dilate.

E mais, fazer sexo, provoca um vácuo que pode puxar o sangue menstrual para baixo.

O sexo regular também pode reduzir os efeitos do estresse e ajudar a promover um equilíbrio hormonal saudável.

Um resuminho em vídeo sobre 5 maneiras de fazer a menstruação descer imediatamente

Quando devo ir ao médico?

É importante lembrar que a falta de menstruação ou menstruação atrasada ​​podem ser sintomas de um problema subjacente.

Por este motivo, às vezes é aconselhável marcar uma consulta com o ginecologista para avaliar possíveis causas.

Você deve procurar um médico em sete diferentes situações:

  • suspeita que pode estar grávida
  • sua menstruação atrasou por 3 meses seguidos
  • sua menstruação parou antes dos 45 anos
  • está menstruando após a idade de 55 anos
  • experimenta sangramento entre menstruações ou depois do sexo
  • períodos mudam bruscamente, fluxo muito intenso em um mês e no outro quase nada
  • experimenta sangramento pós-menopausa (sangramento mais de 12 meses após a menstruação ter cessado)
  • e, por fim, se você tem sangramento durante a reposição hormonal

Conclusão

Em suma, se você está sentindo aquele desconforto pré menstrual e espera que a menstruação desça logo, há dicas sensacionais de como fazer a menstruação descer mais rápido.

Você pode tentar diversos chás, compressas quentes e até fazer sexo.

Contudo, antes de decidir acelerar a menstruação de qualquer forma, faça um teste de gravidez .

Isso porque, os métodos acima listados, com exceção do sexo, podem prejudicar uma gravidez no início.

Portanto, se houver alguma chance de você estar grávida, não tente acelerar sua menstruação.

Artigo científico: Comunidade de Ciência e Saúde(1)

Atenção: O material neste site é fornecido apenas para fins educacionais, e não deve ser usado para conselhos médicos, diagnósticos ou tratamentos. 


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