“Não posso andar de barco de fico muito enjoada. Existe uma explicação científica para isso?” Márcia Aparecida Dornelles

Márcia esse desconforto é conhecido como “enjoo de movimento” e tem até nome: cinetose. A cinetose é aquele quadro de náuseas, com ou sem vômitos, que ocorre em algumas pessoas quando em movimento, seja dentro de um automóvel, avião, trem, barco e até mesmo em brinquedos no parque de diversão. O problema pode acometer tanto adultos como crianças, mas é mais comum em crianças do sexo feminino.

Nosso equilíbrio é controlado pela relação entre os sistemas visual (olhos), vestibular (labirinto) e proprioceptivo (receptores sensoriais das articulações e músculos). Qualquer alteração em um desses sistemas podem desencadear enjoo. Durante uma viagem de barco (ou ônibus, avião, etc…) esses sistemas são “enganados”, o corpo está parado, mas o ambiente em movimento, assim a informação que o cérebro recebe é conflitante.

Explicando melhor, quando nos movimentamos por nossos próprios meios, todo o sistema funciona bem, mas quando estamos sendo transportados, os olhos nos dizem que estamos completamente parados, enquanto que os sensores do movimento dizem que estamos balançando para frente e para trás. Isto causa uma confusão no cérebro o que resulta em náuseas e tonturas.

Enjoamos durante as viagens porque no cérebro entra em conflito vendo o movimento com sensação de corpo parado!

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“É normal sentir mais fome nos dias frios?” Duara P. Ferreira

“Karlla, se site é o mais legal que já vi na internet, parabéns. Minha pergunta é: por que sentimos mais fome no frio?” Vivian

Duara e Vivian, nosso corpo é como uma máquina. Temos sistemas reguladores para equilibrar o calor que o corpo produz e o calor que ele perde. Como toda máquina, o metabolismo humano não funciona sozinho, para exercer suas funções básicas ele precisa de ajuda externa, ou seja, a energia produzida através do que comemos. Nosso metabolismo processa tudo que ingerimos, o grande responsável pela nossa temperatura, assim como por processar a energia ingerida e controlar os pesos que ganhamos ou perdemos.

Em dias quentes o metabolismo se mantém de maneira regulada, não é necessário muito esforço para manter a temperatura corporal por volta dos 37°C, a energia é toda convertida para realizar nossas atividades físicas do cotidiano, o metabolismo é acelerado, ou seja, funciona em “alta velocidade”. Nos dias frios nosso corpo fica mais lento, é preciso que o metabolismo utilize mais energia para trabalhar e manter o corpo na temperatura correta. O organismo precisa agir rápido, pois o frio faz o corpo perder muito mais calor. A energia necessária para essa manutenção vem dos alimentos, por isso, a fome ataca por que comer é a única forma que o organismo tem de repor o calor.

Atacamos a geladeira nos dias frios porque a alimentação serve para repor calor em forma da energia vinda dos nutrientes.

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“Eu tenho 43 anos e muita insônia. Passo dias horríveis por que o sono parece fazer muita falta. Queria saber quanto tempo é possível ficar acordado, sem dormir” Lúcia Oliveira – Rio de Janeiro.

Lúcia, não é nenhuma surpresa saber que você passa seus dias horríveis quando não consegue dormir direito. Dormir é essencial para manter nosso corpo saudável. Dormir, além de nos manter alerta, melhora nossa qualidade de vida e até aumenta nossa longevidade, ou seja é essencial para diversas atividades e funções orgânicas do nosso corpo. Nosso desempenho físico e mental depende diretamente de uma boa noite de sono.

Quando não dormimos tudo funciona muito mal e por isso precisamos dormir pelo menos um terço de nossas vidas. Para se ter uma ideia, quem não dorme diminui sua capacidade de aprendizado e de armazenar memória recente. E o sono atua no amadurecimento do sistema nervoso, por isso as crianças precisam dormir mais horas que os adultos. Sabe-se que a privação prolongada do sono em indivíduos normais induz estados alterados de consciência, chamados de “microssono” que se trata de numerosos episódios breves de sono avassalador, e perda de funções cognitivas e motoras. O microssono pode acontecer durante uma “piscada”, o indivíduo acha que está piscando, mas está na verdade sendo dominado por um momento incontrolável de sono. O organismo parece mesmo nos obrigar a dormir!

Ainda não se sabe quanto tempo é possível se manter acordado. O número de horas é bastante variável e difícil de ser avaliado cientificamente, pois cada pessoa tem uma necessidade diferente e a falta de repouso atinge cada um de uma forma. Experimentos com ratos mostraram que esses animais morrem após duas semanas de privação total de sono. No livro dos recordes, relata que o máximo alcançado por seres humanos é de 164 horas sem dormir. Um dos casos mais comentados entre os especialistas é de um experimento realizado em 1935. Nele um jovem de 24 anos passou praticamente 10 dias sem dormir. A partir do quarto dia, o jovem mostrava confusão mental e agia de forma irracional. Havia episódios onde ele não lembrava mais onde estava e passou a delirar constantemente, tanto que o experimento teve de ser interrompido.

Ainda não se sabe quanto tempo o ser humano pode ficar sem dormir, mas sabe-se que sono é essencial para manter nossas funções motoras e cognitivas!

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“Karlla, por que algumas músicas ficam na nossa cabeça e não saem de jeito nenhum? Existe alguma explicação para isso?” Felipe Daniel

Verdade Felipe, tem músicas que ficam grudadas em nossas cabeças, ficam ali o dia todo. Isso acontece com todo mundo. Carinhosamente chamado de “earworms” (vermes de ouvido), é como se as músicas causasse um tipo de “coceira cognitiva” ou “coceira cerebral” , uma necessidade do cérebro de preencher lacunas no ritmo de uma música.

As músicas ativam uma parte do cérebro chamada córtex auditivo e quando ouvimos uma música conhecida, mesmo que seja só um trecho, nosso cérebro pode continuar preeenchendo o resto e quanto mais tentamos nos livrar, mais o cérebro insite em continuar, causando um ciclo musical interminável. São como pensamento que estamos tentando suprimir, quanto mais tentamos não pensar neles, mais pensamos.

Cada um com sua teoria, os pesquisadores garantem que os “earworms” são simplesmente uma maneira de manter o cérebro ocupado quando ele está ocioso. Existem vários nomes estranhos para essa mania do cérebro de repetir músicas de “repetunitis” a “melodiamania”. Afff, tem louco pra tudo!!!!

Ficar com músicas na cabeça é uma estratégia para manter o cérebro ativo e ocupado!

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“Karlla, gostaria de saber o porquê índios tem cabelos lisos, e os negros africanos tem cabelos enrolados. Gostei muito de sua atitude de estar tirando dúvidas das pessoas. Parabéns.” Hermison Victor Sampaio

Obrigada Hermison! Bem, as diferenças como cor de pele, cabelos, formato do corpo dos brancos e negros são todas devido a maneira como cada um se adaptou e evoluiu em seu ambiente. Os africanos desenvolveram cabelo crespo durante todo o processo de evolução e hoje, muito tempo depois, seus descendentes ainda carregam essa característica.

O cabelo encaracolado/crespo é uma característica daquelas populações, que há milhares de anos habitavam regiões mais quentes do nosso planeta, onde hoje é o continente africano. Os cabelos encaracolados conseguem manter uma pequena camada de ar (cerca de 5 cm) entre a cabeça e o ambiente serviam de proteção contra o calor. Os negros desenvolveram mais melanina na pele para se protegerem melhor do forte sol na África, seu acompanhou o desenvolvimento e forma um verdadeiro capacete que protege a cabeça do sol a pino nas regiões de planície da África, onde há pouca sombra. E esse cabelo quando cresce bastante (do tipo black power) funciona quase como os chapéus de aba larga que conhecemos.

Mesma coisa com os nossos índios aqui nas Américas. Já repararam que os índios quase não têm pêlos pelo corpo, nem mesmo um pouco de sobrancelha? Pois é, pra que é que eles precisariam de pêlos, se eles se adaptaram à vida em um dos ambientes mais quentes e úmidos do planeta, onde boa parte do tempo era passada dentro dos rios pescando ou se deslocando, e onde chovia praticamente todos os dias? A seleção natural foi “escolhendo” pra quem não tinha aquela pelagem toda pelo corpo, que só acumularia os fungos e parasitas muito comuns em locais quentes e úmidos!

A Natureza não deixa de nos mostrar sua sabedoria, nem nos menores detalhes sequer. E a espécie humana é mesmo uma das suas obras mais bonitas e pena que a gente dê mais ênfase à diferença que nos separa do que à diversidade que nos une, não é?

Índios se adaptaram ao ambiente quente e úmido, os cabelos são lisos e o corpo quase não tem pelos!

Os negros precisavam de uma proteção contra o sol a pino!

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“Quando cortamos vimos que nosso sangue é vermelho, mas nossas veias são azuladas ou esverdeadas. Por que?” Júlia Patrícia

“Por que temos veias de cor verde e outras que parecem ser azul, que vemos nos pulsos. Na verdade isso me intriga, se o sangue é vermelho sendo assim, porque as veias e vasos não são da mesma cor? O que é responsável por dar essa coloração.” Viviany Gonçalves

Na verdade, Júlia e Viviany a explicação é bem mais simples do que parece. Nossas veias são transparentes e nosso sangue é realmente vermelho devido a  um pigmento chamado hemoglobina que dá a coloração. Como nossa veia não ter cor e nosso sangue é vermelho, o ideal é que as veias parecessem também avermelhadas, mas não é isso que nossos olhos veem.

Quando a luz atravessa nossa pele, a frequência de ondas luminosas vermelhas é absorvida, e apenas a azul é rebatida, por causa disso, nossos olhos as veem azuis. Segundo uma crença bem antiga, costumava-se dizer que a nobreza tem sangue azul, e isso faz sentido, pois de uma raça de pele sempre muito branca, e mantinham esse fenótipo (característica externa) por se casarem entre primos e parentes próximos, a fim de manter a “pureza” da raça. As veias eram bem destacadas diante da pele tão clara, e então as veias pareciam mais azuis do que qualquer outra pessoa.

O processo funciona assim: quanto mais oxigenado for o sangue, a coloração vermelha é mais vibrante. E se o sangue acabou de vir dos pulmões, onde é “recarregado” de oxigênio, ele será mais vivo e brilhante. No final do trajeto, já nos capilares, pequenos vasos que irrigam o oxigênio nos órgãos (seus lábios, por exemplo, são vermelhos devido aos capilares), para então voltar ao coração. No caminho de volta ao coração, ele passa pelas veias, já sem tanto oxigênio, e aí já é um vermelho escuro, quase roxo. Chegando ao pulmão, o sangue recebe a nossa “recarga’ de oxigênio, e começa tudo de novo!

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“Quando eu era criança, minha mãe diz que eu levantava a noite e fazia as coisas dormindo. Se isso é verdade eu era sonâmbulo. Eu fico intrigado em saber, porque as pessoas são sonâmbulas.” Rogério Cannal

Rogério, o sonambulismo é uma parassonia, ou seja, um transtorno comportamental do sono em que a pessoa pode desenvolver habilidades motoras complexas, como por exemplo sair da cama e andar, urinar, comer, realizar tarefas comuns e até mesmo sair de casa, enquanto permanece inconsciente.

Em um estado normal, nosso sono tem cinco estágios durante os quais as ondas cerebrais diminuem de intensidade até atingir um profundo estado de relaxamento. A baixa atividade se mantém no hipotálamo, ligado à consciência, e no córtex cerebral, que controla os movimentos do corpo. No caso dos sonâmbulos, essas ondas, vindas de uma área do cérebro chamada ponte, são irregulares. Por isso não cumprem a contento a função de inibir a região motora. Como as áreas motoras permanecem ativas, o sonâmbulo é capaz de se sentar e andar. Já a área relacionada à consciência, no hipotálamo, se mantém quase inativa. E isso explica por que quem sofre desse distúrbio não percebe o que faz nem se lembra de nada no dia seguinte.

Os cientistas ainda não sabem as causas do sonambulismo, mas existe uma forte evidência de que existe uma alteração no cromossomo 20 das pessoas que sofrem com esse distúrbio. Eles estudaram famílias de sonâmbulos e descobriram que eles tendem a compartilhar um determinado código genético variante do cromossomo 20, que eles acreditam ser ligada ao sonambulismo. Existe uma suspeita de que o defeito genético pode existir no gene que é responsável por “desligar” as funções motoras o que poderia permitir que os sonâmbulos pudessem agir fisicamente, colocando para fora seus impulsos do subconsciente. O resultado disso é a realização de tarefas complexas, apesar de ser adormecido.

Acordar um sonâmbulo não é fácil e ao contrário das crenças populares acordá-lo não é perigoso e isso não vai matá-lo, no entanto, é bom ter cuidado pois a pessoa pode ter uma reação violenta.

1/4 das crianças e 3% dos adultos apresentam essa parassomia!

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“Karlla, quando uma pessoa nasce surda em que lingua ela pensa?” Davi Trindade

“Agora me bateu uma dúvida: como são os pensamentos do deficiente auditivo?” Mariana

“Sou fã do Diário de Biologia. Leio todo dia, e quando não tem novidades, leio coisas antigas. Minha dúvida é: pessoas surdas podem pensar?” Luara Vasconcelos

Davi, Mariana e Luara. É preciso deixar bem claro aqui que o deficiente auditivo possui apenas um bloqueio que o impede de escutar. Eles raciocinam normalmente assim como aquelas pessoas sem a deficiência, não possui nenhum retardo mental. Assim, é obvio que os surdos possuem alguma linguagem de raciocínio, só que, naturalmente, é diferente de quem não tem a deficiência. O pensamento é intimamente ligado à linguagem.

Anos atrás, os surdos congênitos eram chamados de “surdos-mudos”, e eram erradamente consideradas pessoas retardadas, pois a linguagem de sinais não era ensinada, a pessoa era surda e ponto final: estava destinada a viver desligado do mundo. Hoje, sabe-se que a linguagem de sinais e gestos é um grande passo para o aprendizado da criança surda. Dos 21 aos 36 meses a crianças aprende o básico e cria uma estrutura cognitiva essencial para o raciocínio futuro. Se os surdos congênitos não são diagnosticados antes de começar a escola, eles podem enfrentar graves problemas de aprendizagem para o resto de suas vidas, mesmo que em outros aspectos, a sua inteligência seja normal.

Uma pesquisa recente mostrou que a nossa voz interior, o monólogo privado em nossas cabeças, é essencial não apenas para o pensamento abstrato, mas também desempenha um papel fundamental em outras funções mentais superiores, como memória e auto-consciência. Nossa voz interior é como software que usamos para conduzir o hardware do cérebro. As pessoas nascidas surdez profunda nunca irá ouvir e assim nunca vai ter a imagem auditiva com que manter o pensamento privado. Sua única alternativa é pensar em linguagem gestual, essa que o coloca dentro do mundo.

Na verdade é um pouco ousado da minha parte tentar responder essa pergunta sabendo que posso escutar e formar meu monólogo interior, mas pesquisando e lendo sobre o que o deficiente auditivo diz, é possível formar uma opinião que pode ser discutida aqui. Os surdos também não compreendem como pensamos, da mesma forma que temos dificuldade em entender o pensamento deles. Os surdos garantem que pensam, mas eles sabem que aquela língua pensada não é o português, ou outra língua qualquer. Assim, o pensamento do surdo é muito mais complexo do que podemos imaginar, ele envolve, formas, imagens, leitura labial, gestos e palavras que eles mesmos criaram. De fato, conseguem interagir e seu cérebro é capaz de raciocinar de uma forma muito mais complexa do que aqueles que podem ouvir.

Abaixo, coloquei um texto de uma pessoa surda relatando como são seus sonhos. Gostaria de pedir aos leitores do site que são deficientes auditivos que colaborem dando suas opiniões. Elas são pessoas mais indicadas para ajudar na resposta!

TRADUÇÃO: “Quando eu tenho sonhos, estou sempre ouvindo e posso entender o Inglês perfeitamente. Eu acredito que a linguagem dentro dos meus sonhos não é real, é como se eu fizesse a minha própria língua, mas que identifiquei como Inglês. O movimento da boca das palavras é como na vida real (eu leio lábios muito bem) e é impossível que as vozes sejam semelhantes à linguagem da vida real. Acho que é realmente interessante… É como se eu soubesse o que é estar ouvindo.“

O pensamento das pessoas com deficiência auditiva é muito mais complexo do que vocês podem imaginar!

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Essa é uma anomalia  que assusta bastante. Catalepsia patológica é um distúrbio neurológico em que a pessoa permanece com os músculos enrijecidos como uma estátua, podendo inclusive ser confundida com um cadáver, devido a semelhança com o rigor mortis. O rigor mortis é causado por uma mudança química que acontece nos músculos depois de certo tempo que a pessoa morre, causando um endurecimento e impossibilidade de mexer as partes do corpo, principalmente as pernas e braços.

A catalepsia é uma condição incomum, o cataléptico não consegue se movimentar apesar de todas as suas funções vitais permanecerem funcionando embora estejam reduzidas. O mais intrigante é que, apesar da pessoa em surto estar totalmente vulnerável, ela consegue perceber, ouvir, raciocinar e entender tudo que se passa a sua volta, mas não consegue reagir fisicamente. Isso causa um sofrimento muito grande ao cataléptico.

Na catalepsia, os músculos do doente podem ser movidos para qualquer direção que continuam assim até que o surto passe, ou seja, o corpo tem aspecto de boneco de cera, se o braço da pessoa for direcionado para cima ela permanecerá assim até que o doente se recupere do distúrbio que pode durar alguns minutos, vários dias ou até semanas e suas causas são as mais variadas possíveis. Acredita-se que o cataléptico possui uma predisposição genética combinada com problemas neurológicos graves como histeria, debilidade mental, depressão e outros. O tratamento consiste na utilização de medicamentos que relaxam a musculatura e evita o estado de imobilidade total.

Na antiguidade, a catalepsia não era bem compreendida pela medicina e muitos catalépticos foram enterrados vivos, pela crença de que eles estavam mortos. Naquela época os equipamentos que permitiam sondar os sinais vitais eram bem grosseiros e por isso era comum que o doente fosse velado e enterrado vivo. Quando despertavam dos surtos muitos morriam sufocados em suas próprias covas, outros conseguiam se debater e sobreviver e assombravam a população com sua “presença fantasma”.

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“Dimorfismo sexual” é o termo científico para as diferenças físicas entre machos e fêmeas de uma espécie. Temos muitos exemplos de dimorfismo sexual no mundo animal. Os pavões são um ótimo exemplo: enquanto as fêmeas são sem graça os machos exibem uma plumagem colorida, cada uma mais incrível que a outra. Enquanto isso homens e mulheres são fisicamente mais semelhantes do que diferentes. No entanto, além dos órgãos genitais, há algumas diferenças fundamentais projetadas durante a evolução para cada sexo com o objetivo reprodutivo, principalmente.

Peito X seios –> Quando se fala de diferença entre homens e mulheres os seios/peito pode ser uma das primeiras coisas que vem a cabeça. As mulheres são os únicos primatas que possuem os seios salientes, mesmo quando não estão amamentando. A maioria dos cientistas acredita que as estruturas molduradas por gordura funcionam como uma estratégia da evolução atrair e guiar os homens para o sucesso evolutivo. Já os homens, possuem apenas os mamilos, que são estruturas codificadas pelos genes antes mesmo de decidir o sexo.

Pomo-de-adão X Pescoço liso –> Homens e mulheres possuem uma cartilagem em volta laringe que serve para proteger principalmente as cordas vocais. Nos homens, os pedaços dessa cartilagem se projetam mais, formando o pomo-de-adão que faz com que a voz seja mais grossa. O tom de voz mais forte nos homens por causa da testosterona, em que os níveis são indicadores de qualidade genética e aptidão sexual. Na evolução, as mulheres selecionaram aqueles homens com vozes mais fortes para produzir uma prole saudável.

Peludos X Pele lisa —> Enquanto mulheres tem uma pele lisa com pelos limitados a região genital, alguns homens exibem uma verdadeira cabeleira pelo corpo, inclusive no rosto. Bem, isso também é culpa dos hormônios sexuais (andrógenos). Mais uma vez a mulher selecionou o que considerava mais atraente sexualmente e assim, conforme sugeres os psicólogos evolucionistas, homens barbudos e com pelos pelo corpo tornaram-se predominantes. Esta atração também predominava pois funcionava como um indicativo de maturidade sexual. Por outro lado, os hormônios que desenvolvem os pelos no corpo do homem, também os leva a ficar careca futuramente.

Músculos X Curvas —> Em geral os homens são mais musculosos que as mulheres. Enquanto o metabolismo masculino queima calorias mais rápido, o feminino tende a converter mais o alimento em gordura. Elas armazenam a gordura extra em seus seios, coxas, nádegas, e como a gordura subcutânea na camada inferior da pele formando a escultura feminina que conhecemos hoje. Mulheres foram planejadas para gerar e parir e por isso tem quadris mais largos e mantem uma gordura extra para sustentar a gravidez. Os homens possuem o benefício de ser o mais forte e ágil possível, tanto em sua busca por alimento, e quando em competição com outros homens.

Traços fortes X traços delicados –> Quanto mais testosterona um homem tem, mais forte a testa, maçãs do rosto e linha da mandíbula. Enquanto isso, quanto mais estrogênio a mulher tem, mais cheios o rosto e os lábios e maior as sobrancelhas. Assim, os hormônios sexuais controlam as também as características faciais entre macho e fêmea. Essas diferenças também são resultado da seleção natural. Hoje, estudos comprovam que quando as mulheres estão a procura de um parceiro em longo prazo, elas tendem a preferir homens com características mais afeminados, que têm menos testosterona e são susceptíveis de ser parceiros mais fiéis que ajudam no cuidado com o prole.

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