Acordar com dor de cabeça todos os dias, pode ser a triste rotina de muitas pessoas, mas isso não pode ser considerado normal.
Sofrer de dores de cabeça de vez enquanto é comum e normalmente não oferece riscos.
Normalmente, isso acontece devido a condições como, má alimentação ou falta de sono, por exemplo.
No entanto, se você tem acordado com cefaleia quase sempre, um médico deve ser consultado para avaliar os sintomas e tratamentos.
Para quem pensa que acordar com dor de cabeça é normal, fique ligado nos problemas de saúde citados abaixo.
Acordar com dor de cabeça, o que pode ser?
1. Sua pressão está alta (hipertensão)
Um dos primeiros sintomas de hipertensão é a cefaleia matinal, ou seja, a dor de cabeça ao acordar.
Na verdade, quando a pessoa tem hipertensão e costuma dormir e acordar com dor de cabeça, significa que o sangue está circulando com muita pressão.
Como você passou muito tempo deitado (dormindo), a circulação pode levar a uma pressão na cabeça.
Essa dor de localiza, principalmente, na nuca e também pode causar náuseas ao sair da cama.
Geralmente, a dor se vai depois de alguns minutos de pé.
Mas é urgente a busca de ajuda médica para tratamento para pressão alta.
2. Você está com sinusite
Quem sofre com sinusite e está em crise, costuma acordar todos os dias com dor de cabeça.
A sinusite é uma inflamação da mucosa dos seios da face, região do crânio, formada por cavidades ósseas ao redor do nariz, maçãs do rosto e olhos.
A dor de cabeça matinal da sinusite se localiza na região do seio acometido, se a sinusite for do seio maxilar, a dor de cabeça vai aparecer na maçã do rosto, abaixo dos olhos, de um lado ou de outro, ou dos dois lados.
Quando a dor é de sinusite a pessoa acorda com o nariz entupido e com muco nasal abundante.
3. Você está de ressaca
Bebidas alcoólicas pode nos levar a desidratação e isso leva a redução da quantidade de sangue que circula para o cérebro, causando dores de cabeça.
O álcool também pode dificultar a boa noite de sono, que é outro gatilho de dores de cabeça.
Quando dormimos, passamos muitas horas sem beber água por isso, quase sempre pode acordar com dor de cabeça e enjoo.
Um analgésico simples e muita água resolverá o problema rapidamente.
4. Você tem bruxismo
Muitas pessoas rangem os dentes enquanto dormem e não percebem.
O bruxismo é uma condição muito comum nas crianças, mas também ocorre em adolescentes e adultos.
De acordo com estudo publicado na Revista Neurociência [1] o bruxismo durante o sono é uma parassonia caracterizada por movimentos involuntários e estereotipados com ranger dos dentes durante o sono.
Isso quer dizer que este hábito é inconsciente e tensiona os músculos da mandíbula.
Fazendo isso boa parte da noite, o bruxismo afeta os músculos da cabeça e o resultado, então, é já acordar com dor de cabeça.
5. Você ronca e/ou tem apneia do sono
Obstruções na passagem do ar, causadas por espessamento anormal dos tecidos da garganta e língua, além do uso de alguns medicamentos, pode propiciar o ronco.
A pessoa que ronca, tem a oxigenação dos órgãos comprometidos o que leva a uma noite mal dormida.
A apneia do sono se define como “leves paradas respiratórias” enquanto dormimos.
Como o cérebro não recebe o oxigênio necessário e assim, acordar com dor de cabeça forte acaba sendo rotineiro.
Você saberá se tem esse problema se além da dor de cabeça, tiver olheiras opacas e cansaço excessivo, mesmo se tiver deitado cedo.
6. Outras causas comuns
- enxaqueca
- má qualidade do sono
- dormir pouco ou dormir demais
- O descontrole das endorfinas
- tomar café tarde da noite
- depressão
Acordar com dor de cabeça de madrugada
Este, é um sintoma bastante comum de pessoas que sofrem de bruxismo e apneia do sono.
As duas condições provocam muita tensão muscular na região da cabeça causando a dor e fazendo você despertar de madrugada com o incômodo.
No entanto, se você está em crise se sinusite ou bebeu muito durante o dia anterior, pode certamente acordar com dor de cabeça na madrugada.
Acordar com dor de cabeça e nos olhos
É muito comum que pessoas que sofrem de sinusite e rinite alérgica acordem, algumas vezes com dor de cabeça e nos olhos.
Aliás, a dor de cabeça ao acordar, é um dos sintomas comuns dessas doenças.
A inflamação dos seios da face e a congestão dão a impressão que a dor é nos olhos e na testa.
Acordar com dor de cabeça todos os dias
Esse é um sinal muito comum de hipertensão e, por isso, é importante medir sua pressão arterial durante o dia para ver se há alterações.
Contudo, é importante estar atento para o bruxismo onde o ranger dos dentes acontecem todas as noites e a apneia do sono, que também causa cefaleia matinal.
Acordar com dor de cabeça na testa
Sintoma comum de pessoas que sofrem de rinite e sinusite, principalmente se estiverem passado a noite com o ventilador ou ar condicionado ligados.
Como já dito, a inflamação dos seios nasais provocam dor nos olhos e dor de cabeça na testa.
Com o controle da doença, a dor desaparecerá.
Considerações finais
Dores de cabeça nunca devem ser ignoradas, uma vez que, é um sintoma recorrente de pressão alta, uma doença que apesar de comum, pode matar.
Ao mesmo tempo, os beberrões de plantão podem passar por uma ressaca devido a falta de hidratação no organismo, o que faz acordar com dor de cabeça forte e enjoo.
O ideal, de qualquer forma, é buscar ajuda médica para quem acorda todos os dias com dor de cabeça.
Além disso, observe se você não está rangendo os dentes ou roncando muito durante o sono.
