Curiosidades

Por que sentimos mais fome no inverno?

“É normal sentir mais fome nos dias frios?” Duara P. Ferreira

“Karlla, se site é o mais legal que já vi na internet, parabéns. Minha pergunta é: por que sentimos mais fome no frio?” Vivian


Duara e Vivian, nosso corpo é como uma máquina. Temos sistemas reguladores para equilibrar o calor que o corpo produz e o calor que ele perde. Como toda máquina, o metabolismo humano não funciona sozinho, para exercer suas funções básicas ele precisa de ajuda externa, ou seja, a energia produzida através do que comemos. Nosso metabolismo processa tudo que ingerimos, o grande responsável pela nossa temperatura, assim como por processar a energia ingerida e controlar os pesos que ganhamos ou perdemos.

Em dias quentes o metabolismo se mantém de maneira regulada, não é necessário muito esforço para manter a temperatura corporal por volta dos 37°C, a energia é toda convertida para realizar nossas atividades físicas do cotidiano, o metabolismo é acelerado, ou seja, funciona em “alta velocidade”. Nos dias frios nosso corpo fica mais lento, é preciso que o metabolismo utilize mais energia para trabalhar e manter o corpo na temperatura correta. O organismo precisa agir rápido, pois o frio faz o corpo perder muito mais calor. A energia necessária para essa manutenção vem dos alimentos, por isso, a fome ataca por que comer é a única forma que o organismo tem de repor o calor.

Nos dias frios nosso corpo fica mais lento, é preciso que o metabolismo utilize mais energia para trabalhar e manter o corpo na temperatura correta. O organismo precisa agir rápido, pois o frio faz o corpo perder muito mais calor.

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