Curiosidades

Quanto tempo conseguimos ficar sem dormir?

“Eu tenho 43 anos e muita insônia. Passo dias horríveis por que o sono parece fazer muita falta. Queria saber quanto tempo é possível ficar acordado, sem dormir” Lúcia Oliveira




Lúcia, não é nenhuma surpresa saber que você passa seus dias horríveis quando não consegue dormir direito. Dormir é essencial para manter nosso corpo saudável. Dormir, além de nos manter alerta, melhora nossa qualidade de vida e até aumenta nossa longevidade, ou seja é essencial para diversas atividades e funções orgânicas do nosso corpo. Nosso desempenho físico e mental depende diretamente de uma boa noite de sono.

Quando não dormimos tudo funciona muito mal e por isso precisamos dormir pelo menos um terço de nossas vidas. Para se ter uma ideia, quem não dorme diminui sua capacidade de aprendizado e de armazenar memória recente. E o sono atua no amadurecimento do sistema nervoso, por isso as crianças precisam dormir mais horas que os adultos. Sabe-se que a privação prolongada do sono em indivíduos normais induz estados alterados de consciência, chamados de “microssono” que se trata de numerosos episódios breves de sono avassalador, e perda de funções cognitivas e motoras. O microssono pode acontecer durante uma “piscada”, o indivíduo acha que está piscando, mas está na verdade sendo dominado por um momento incontrolável de sono. O organismo parece mesmo nos obrigar a dormir!

Ainda não se sabe quanto tempo é possível se manter acordado. O número de horas é bastante variável e difícil de ser avaliado cientificamente, pois cada pessoa tem uma necessidade diferente e a falta de repouso atinge cada um de uma forma. Experimentos com ratos mostraram que esses animais morrem após duas semanas de privação total de sono. No livro dos recordes, relata que o máximo alcançado por seres humanos é de 164 horas sem dormir. Um dos casos mais comentados entre os especialistas é de um experimento realizado em 1935. Nele um jovem de 24 anos passou praticamente 10 dias sem dormir. A partir do quarto dia, o jovem mostrava confusão mental e agia de forma irracional. Havia episódios onde ele não lembrava mais onde estava e passou a delirar constantemente, tanto que o experimento teve de ser interrompido.



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Ainda não se sabe quanto tempo o ser humano pode ficar sem dormir, mas sabe-se que sono é essencial para manter nossas funções motoras e cognitivas!

FONTE, FONTE

Atenção: O material neste site é fornecido apenas para fins educacionais, e não deve ser usado para conselhos médicos, diagnósticos ou tratamentos. 


27 comentários

27 Comments

  1. stela

    em

    q do dos ratos 🙁

    • Tatiani

      em

      Também pensei isso Stela: que dó dos ratinhos do experimento, esse tipo de experiência deveria ser proibido!!

  2. Alcain

    em

    O recorde mundial registrado no Guinnes Book, é de 100 horas e seu eu não me engano o recorde não é mais registrado por o recordista ficou com sequelas.

    Tinha restrições, como não fechar os olhos por mais de 30 segundo e responder
    perguntas de lógica simples de 10 em 10 minutos.

    Outra informação importante, é que se a pessoa cochilar por 5 mim o cérebro já
    ‘resfria’ suficiente para aguentar mais um grande período de tempo.

  3. Zaki

    em

    o maior tempo acordado foi se não me engano de um asiatico que passou 15 sem dormir porem ele apos esses 15 dias sem dormir morreu

  4. Ana Karolina Justino

    em

    nossa, que interessante… eu nao consigo ficar 1 dia sem dormii

  5. Gallego

    em

    Comecei agora, estou a 35 horas sem dormir 🙂

  6. Thaís

    em

    Meu máximo foi 40 h.

  7. Guilherme

    em

    Já passei um pouco mais de 4 dias sem dormir na época que eu era viciado em jogos.

  8. Pauliinha

    em

    O máximo que fiquei sem dormir foi 64hrs, sofri de insônia durante a minha juventude (não que eu seja velha, tenho 22 anos), fiz tomografias, acompanhamento com psiquiatras, nunca souberam a causa, tomei muitos remédios controlados, tanto comprimidos como Intravenoso no máximo me fizeram cochilar por 15 minutos. Um dia um dos psiquiatras decidiu testar um remédio chamado Dormonid que é um Hipnótico pré anestésico fiz um tratamento de 15 dias… Já se passaram mais de 3 anos e durmo muito bem ! de umas 45 horas o cérebro parece fazer um “apagão” com você acordado, você responde, mas não raciocina, é muito louco. É como uma televisão na função “standby” está ligada mas não funciona.

  9. Lucas

    em

    “[…] No livro dos recordes, relata que o máximo alcançado por seres humanos é de 164 horas sem dormir. Um dos casos mais comentados entre os especialistas é de um experimento realizado em 1935. Nele um jovem de 24 anos passou praticamente 10 dias sem dormir. ”

    Como pode isto, se 164 horas \ 24 horas (1 dia) = 6,8 ?? Como pode ser 10 dias? Tem algo errado ai…

    • Brandon

      em

      Lucas, na verdade o rapaz que esta no livro dos recordes não é o mesmo que foi submetido ao experimento, são duas pessoas distintas.

    • Pampeano

      em

      Simples, uma coisa é o recorde oficial de 164 horas reconhecido pelo livro, outra é esse caso de 1935 ao que parece são relatos, conversas que o jovem passou 10 dias sem dormir, algo não oficial, não reconhecido. Simples assim.

    • Murillo

      em

      Aprenda a ler e a analizar o que está escrito. No Guinness é 164 horas. Mas um caso comentado é o de 1935.

  10. Ronaldo Santos

    em

    O máximo que fiquei acordado foi 5 dias, trabalhava em um lugar de segurança, então erá difícil dormi, erá obrigado ficar acordando todo esse tempo, mais é umas das piores coisas que existe é ficar sem dormi.

  11. Spaizer

    em

    Oi DdB,eu tenho uma dúvida ao qual ja envie por email,mas não obtive resposta,uma pessoa seria capaz de dormir caso não tive-se pálpebras? E esse sono poderia ser profundo a ponto de realmente dormir por horas e até sonhar?

  12. Camila

    em

    Meu máximo foi 16 horas , por que durmo 8 horas por dia, tento controlar minha rotina, com uma boa noite de sono e boa alimentação.

  13. Nathan

    em

    fiquem sabendo que tem um cara que não dorme a mais de 30 anos

  14. Matheus

    em

    Postagens muito boas, vim aqui pra saber pq devemos dormi pq já esto a 3 dia e meio sem dormi kkk mas e pq nao consigo dormi.

  15. monizzy

    em

    muito interessante este site aqui, adorei e aprendi bastante, ate me ajudou com uma redação (: ‘

  16. everaldo

    em

    estou dez dia sem dormir

  17. everaldo

    em

    nós vivemos em um pais imenso,com muitas pessoas necessitadas,de ajuda sei que estou ihe pidindo um gesto de confiança,se julgar que não e verdade,desejarão mil coisa boas para vc,se aproximar mais de deus. e olhar para frente

  18. Beatriz

    em

    EU SOU FÃ ! Sem mais. ;*

  19. carlos júnior

    em

    Mas doutora e os casos de pessoas que não dormem a anos! Será que é mentira esses relatos da midia ?A senhora ta se referindo a pessoas normais ne ? já viu esse caso : http://mundodomanolo.com.br/curiosidades/homem-vietnamita-nao-dorme-ha-mais-de-30-anos/

  20. André

    em

    Eu já passei 5 noites seguidas sem dormir em um curso de sobrevivência na selva… eu e alguns companheiros de curso tivemos alucinações… foi tenso…

  21. celso

    em

    Ja passei alguns dias sem dormir pois trabalho em um caminhao.
    o mesmo exige muito tempo de trabalho sem dormir. Mas o maximo que consegui foram 136 horas. 5 noites e 6 dias. Mas em algums momentos nao lembrava nem onde estava.

  22. Breno

    em

    Eu aguento ficar 5 horas acordado sem tirar ao menos um cochilo, imagina ficar 10 dias! Hahah’ Esse povo não sabe o que é bom! rsrs

  23. Adison

    em

    Uma vez fiz o seguinte, combinei com um amigo de ficarmos jogando ragnarok pra conseguir certos itens, eu fiquei de domingo pra segunda até as 08:00 acordado, das 08:00 até as 10:30 eu dormi e depois comecei a maratona, isso foi domingo pra segunda, segunda pra terça, terça pra quarta, quarta pra quinta, quinta pra sexta e sexta pra sabado. Quando chegou no sabado eu estava esgotado, não aguentei, dormi demais.

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