Curiosidades

Enfim, tomar banho quente prejudica mesmo a pele?

“… uma dúvida que queria tirar. Ouvi dizer de uns professores algo sobre tomar banho quente. Quais os males de tomar banho quente para a pele (e para o corpo como um todo); e tomar banho frio ajudaria em algo?” Danilo Cavalcanti




Pois é Dan. É muito comum ouvirmos falar sobre os malefícios do banho quente para a pele, mas nunca se explica “o porquê”. Tomar banhos quentes e demorados (como eu gosto, rsss) pode causar muitos danos não só para nossa pele como também para nosso cabelo.

Sabemos que a nossa pele tem como uma das principais funções a proteção. As células da camada mais externa da pele (conhecida como epiderme) tem a capacidade de secretar proteínas (a principal, é a queratina) e lípidos que protegem contra a invasão por parasitas, desidratação e do atrito mecânico. O principal dano causado pela água quente todos os dias  é a retirada da desta camada manto-lipídica natural, que confere à nossa pele uma textura suave.

Com banhos quentes constantes, o ressecamento da pele pode provocar repuxamento e um aspecto “craquelado”, o que favorece muito o envelhecimento precoce. Manchas avermelhadas também costumam surgir nas peles mais sensíveis. Chamadas de eczemas da pele seca, essas manchas coçam e são facilmente transformadas em feridas. Além disso, geralmente as doenças como dermatite seborreica, dermatite de contato, dermatite atópica, rosácea e psoríase se agravam, devido à remoção desta camada natural de proteção da pele.

O pior é que muita gente pensa que as pessoas com pele naturalmente oleosa, pode abusar a vontade do banho quente. Isso não é verdade, pois ao detectar a retirada da oleosidade necessária, o organismo acelera a produção de sebo e a tendência da pele nesses casos é piorar a oleosidade.



O ideal é encarar o banho frio (ou morno). Acredita-se que o choque de temperatura “exige” do organismo uma formidável reação que promoverá bem-estar. Esse choque produz endorfinas, vaso constrição, ativa o metabolismo e o funcionamento de todos os órgãos. Privilegia o cérebro e deixa o corpo mais “acordado” e “lúcido”, pronto para a ação.

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Tomar banhos quentes e demorados pode causar muitos danos não só para nossa pele como também para nosso cabelo.



ALGUMAS DICAS PARA EVITAR O RESSECAMENTO DA PELE

* Tome banhos rápidos (8 minutos é o tempo ideal)

* A temperatura da água deve ser morna ou fria.

* Escolha sabonetes neutros, de glicerina ou com hidratantes em sua composição.

* Não use buchas e não esfregue exageradamente a pele durante o banho.

*  Use cremes hidratantes diariamente após o banho, com a pele ainda úmida.

3 comentários

3 Comments

  1. Karina Nascimento

    em

    Amei o blog, demais!!!!
    Sou de Natal, e quando morava lá sempre tomei banho frio até porque lá é uma cidade quente. Me mudei para São Paulo já faz um tempinho… e como aqui a temperatura costuma ser mais baixa, então só tomo banho quente. Adoro banho quente, só que fico com manchinhas avermelhadas e um pontinho inchado no meio, tipo como se fosse picada de mosquito e coça também. Adoraria saber porque isso acontece.

    Parabéns pelo blog, é excelente!!!!

  2. fernanda

    em

    Adorei o blog, muito produtivo, gostei de saber sobre os malefícios do banho quente… parabéns

  3. Edimar

    em

    Ah! Já suspeitava mas fazer o que né, banho frio até que é bom, principalmente de manhã, é quase como levar um choque, a pessoa acorda na hora além do mais é bom para economia, geralmente os banhos só são longos se também forem quentes kkkkk

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